二重あご 整形 費用。 エラ・あご・頬骨の料金一覧

二重あごの整形について。費用の目安や痛みの感じなどを徹底解説!

二重あご 整形 費用

顎の形は生まれながらの遺伝が大きく、誰もが女性らしい「理想的なVライン」を手に入れられるわけではありません。 「あごが長い・・・」「あごがしゃくれている・・・」といった悩みに、苦しめられている方も多いのではないでしょうか。 そんなコンプレックスを解消する、1つの手段として注目されているのが顎の整形です。 顎の整形では、中央部分を削ることで長さを解消したり、上顎と下顎を正しい位置に導きながら出っぱりを改善したりすることが可能になります。 見た目にも大きな変化を期待することができるので、コンプレックスの解消だけではなく憧れの小顔を手に入れるのも、夢ではありません。 そこで今回は、 下顎を削る費用(値段)と失敗しないコツについて、わかりやすくお伝えしていきますね。 顎の整形はこのような悩みの方におすすめ 顎の整形は、いわゆる「プチ整形」と呼ばれている施術ほど簡単なものではなく、費用が高くなったり、ダウンタイム(回復期間)が長くなったりします。 そのため、 顎の整形とは本格的な美容整形手術であることを覚えておきましょう。 また、顎の美容整形とは、次のように顎に悩みを抱えていたり、顎にコンプレックスを感じたりしている方にとっては大きなメリットを得ることができる美容整形です。 顎の悩みやコンプレックス• あごがしゃくれている• 下あごが長い あごがしゃくれている あごのしゃくれは、下顎前突症(かがくぜんとつしょう)と呼ばれるもので、上の歯よりも下の歯が前方に突出している状態を指します。 歯科において不正咬合(ふせいこうごう)ともいわれますが、 遺伝的な要素が大きく、直接的な原因についてはいまだに解明されていません。 矯正歯科治療によって改善されることもありますが、大きな成果を得られるのは小さな子供で、大人になると矯正治療だけで改善するのが難しくなります。 さらに、重度の下顎前突症は、たとえ子供であっても矯正治療のみで完全に改善することができません。 そこで、 短期間かつ効果的な解決策となるのが、顎の整形です。 顎の骨、形をしっかりと見極めながら、上顎と下顎を正しい位置に移動させ、理想的な状態を作り出していきます。 噛み合わせを改善させることにより健康面でもメリットを得ることができますが、第一に見た目に変化を期待することができる施術です。 しゃくれを根本的に解消し、理想的なフェイスラインを手に入れることができます。 下あごが長い 下あごの長さは、顔の印象を大きく左右します。 第一印象で美人に見える顔の比率を調べてみると、眉頭から鼻の下までの長さと、鼻の下から顎までの長さがほぼ同等であることがわかります。 鼻の下から顎までの長さが、若干短いぶんには、さほど問題ありません。 しかし、鼻の下から顎までが長くなりすぎてしまうと顔全体のバランスが悪くなり、美人とは程遠い状態を作り出してしまいます。 顎の整形では、下あごを削ることにより長さを短くすることができるので、全体のバランスを見極めながら美しく見える比率に完成させることも可能です。 コンプレックスを解消し、理想的な黄金比率を手に入れることができるので、まさに一石二鳥の施術であるといえるでしょう。 顎を削って顔を短くするなら韓国がおすすめ 日本国内でも顎の整形手術を受けることができますが、顎を削り顔を短くしたいのであれば韓国の方がおすすめです。 日本ではなく韓国が顎の整形に適している理由は、主に以下の2点となります。 顎を削るので費用が高額になる 顎の美容整形は手術時間が長く、とても手間のかかるものです。 日本国内では1,000,000円以上の施術費用がかかってしまうケースも少なくありませんが、 韓国なら日本のクリニックの3〜5割程度費用を抑えることができます。 韓国と日本で顎の整形を行う場合の料金の違い 【日本で1,000,000円(100万円)の顎の整形を行った場合】• 韓国で美容整形を行えば、500,000~700,000円(50~70万円)で顎の美容整形が行える。 航空券や宿泊費、滞在費用を入れたとしても、日本よりもトータル的な金額を安く抑えることが可能です。 安くて技術力が高い 美容大国として知られている韓国では、日本国内ではあまり見ることができない最先端の治療が日常的に行われています。 特に顎の整形に関しては世界的に高い技術が認められていて、 短い治療期間で完成度の高い仕上がりを手に入れることができるのです。 その人に合ったベストな方法で、日本国内よりもリーズナブルに施術を受けることができるのは、かなり魅力的ですよね。 顎を削る3つの手術方法• 両顎手術• ノータイ両顎手術• idhospital. com 両顎手術は、顎の位置や顎関節の位置・形・機能が正常ではない場合におこないます。 上顎と下顎を正しい位置に導くことで、 しゃくれ顎はもちろんですが、非対称の顔を改善することも可能です。 従来までの両顎手術は、実際に施術を行う前に1年〜1年半かけて歯列矯正が必要でした。 歯並びをしっかりと整えてから顎の骨切りを行い、その後に上顎と下顎を固定させなくてはいけないため、トータル的な治療期間が2年と長いのが大きなネックとなっていたんです。 しかし、歯科矯正を事前に行わない「先行手術」が登場したおかげで、治療期間の短縮と顎の変形をすぐに改善できるメリットを実現させることができました。 この画期的な方法を実現させることができたのも、 韓国が世界でトップクラスの技術を誇るからです。 最近では、歯科矯正を行ってから骨切りする従来までの両顎手術ではなく、矯正を行わずにすぐに手術することができる先行手術が高い人気を集めています。 ノータイ両顎手術 ノータイ両顎手術の大きな特徴は、 通常の両顎手術に必要な「顎間固定」が必要ないところです。 顎間固定の期間中は口を開けることができないので、食事はおろか会話も難しくなってしまうのが大きなデメリットです。 呼吸も苦しくなってしまうので、術後のダウンタイムに悩まされる人がとても多い特徴がありました。 しかし、顎間固定が必要ないノータイ両顎手術は、食事、会話、呼吸といったすべての動作がスムーズとなり、術後のダウンタイムに悩まされることがなくなります。 また、ノータイ両顎手術では最先端の機器を導入し、顎から脳にかけての神経線の位置をしっかりと診断していきます。 誤差まで予測しながら安全性の高い手術を受けることができるので、 神経損傷のリスクを最小限に減らすことができるんです。 下顎手術ができない方• 下顎骨が正常範囲外• 顔面非対称ではない この上記2点に当てはまる人に適した、顎の整形手術になります。 下顎手術に関しては、技術力や顎関節への理解力が必要となるため、「美容外科」「口腔外科」「歯列矯正」といった 3つの専門分野のドクターによる共診が可能となるクリニックを選びましょう。 顎の手術費用の目安 ここでは、韓国での顎の美容手術にかかる費用をまとめました。 顎の手術方法によって手術費用が大きく異なるので参考にしてください。 1円で計算 顎の美容整形には、さまざまな方法があり価格も大きく異なります。 安いものであれば日本円で21,000円、高いものであれば1,050,000円にもなります。 手術方法や料金は、顎の状態によっても異なるので「顎の手術を韓国でおこないたい!」という方は、1度下記のお問い合わせフォームからお問い合わせください。 顎を削って短くした事例 それでは実際に、韓国のクリニックで「長い顎を短くした事例」と「顎が長い上にしゃくれていたのを改善した事例」の2つをご紹介していきます。 idhospital. com こちらの女性は左側の画像を見てもわかるように、顎がとても長いのが特徴的です。 上記で美人の条件は、「眉頭から鼻の下までの長さと、鼻の下から顎までの長さがほぼ同等である」とご紹介していますが、明らかに鼻の下から顎までが長いせいで、顔全体のバランスが悪くなっているのがわかりますね。 しかし右側の画像をご覧ください。 顎整形により、鼻の下から顎までの長さが大幅に短縮されています。 美人の条件である黄金比率に限りなく近づき、小顔が際立ちました。 idhospital. com この女性は顎が長いだけではなく、側面からの画像を見るとわかりますが、しゃくれていることがわかります。 長さを改善しただけでは理想の状態を手に入れることができないので、長さとしゃくれの両方を顎手術によって改善しました。 すると、改善後の画像を見てもわかるように、 正面から見ても側面から見ても理想的なバランスを手に入れたことがわかります。 おかげで、正真正銘の美人に変身しましたね。 まとめ 今回は、顎の整形費用や失敗しないコツ、実際に施術された方の事例をご紹介しました。 美しい顔立ちを手に入れるためには、「目」や「鼻」といったパーツだけではなく、ベースとなる輪郭を黄金比率に近づける必要があります。 顎の整形手術は、費用やダウンタイムなど不安要素が大きいものになりますが、 韓国での施術であれば負担を大幅に軽減することができますね。 ただし、韓国のクリニックであればどこでも良いわけではありません。 上記のような高度な手術には、安定した技術力が必要です。 当サイトでは、 顎の整形手術における韓国の優良クリニックをしっかりとご紹介することができます。 下あごのしゃくれや、顎が長いといったコンプレックスに苦しめられている方も、ぜひこの機会に気軽にご相談くださいね。

次の

美容整形の費用と使えるローンとは:常陽銀行

二重あご 整形 費用

目次をチェック!• 二重あごの原因 二重あごには、いろいろな原因があります。 ここでは、5つに分けてご紹介します。 むくみ むくみは、リンパ腺がうまく老廃物を排出できないときにおこります。 リンパ腺が水や老廃物を流してくれればよいのですが、塩分が多かったりすると塩分を取り込んでむくみます。 このむくみがたまると、重みが顔の下の方にたまり二重あごを作ります。 たるみ 二重あごの最も多い原因となります。 加齢により、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンが減少し皮膚がたるんできます。 若いころは、このコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンが皮膚を持ち上げてくれていたのです。 だから皮膚にぴんとした張りがありました。 たるんだ皮膚は、重みによって顔の下の方に集まって二重あごを作ってしまうのです。 筋力低下 あごの周辺の筋肉はオトガイ筋と呼ばれています。 このオトガイ筋が衰えると、皮膚や顔の肉を支えられずにたるんできます。 また、リンパ腺の流れを悪くしますのでむくみも起こるのです。 では、筋力の低下の原因は何でしょう、次のことが原因となります。 ・やわらかいものを食べる ・あまり噛まない ・表情を変えない などです。 現在は、ファーストフードや口当たり良いスイーツなどやわらかいものが好んで食されています。 筋力低下もうなづけますね。 姿勢とかみ合わせ 猫背、前のめり、前屈の姿勢などは、あごの筋肉の働きを妨げます。 パソコン操作、事務仕事、営業、接待など私たちの仕事は前屈姿勢が多いものです。 手や指先を使う仕事や家事なども、下を向いていますから前屈姿勢ですね。 仕事をしていないときでも、スマホやゲームなど下を向いて生活しています。 この姿勢がいつの間にか、筋肉の働きを衰えさせて二重あごの原因となってしまいます。 一方で、顎関節のゆがみや虫歯などでかみ合わせが悪くても二重あごにある恐れが生じます。 肥満 顎に皮下脂肪が蓄積してしまうと、むくみやセルライトになってしまいます。 肥満は、全身のダイエットが必要となります。 たるんで二重あごが元に戻らなくなる前に、何とかダイエットしましょう。 簡単!二重あごチェック法 簡単に二重あごをチェックする方法があります。 ぜひ、やってみませんか? 1. まず壁にぴったりと、背中と頭を付けて舌を向きます。 この時に大きくあごの下が盛り上がったら、二重あごです。 意外に気づかないうちに、二重あごになっていませんか。 いつもの自分はそうでないという人も、たるみやむくみにより二重あご予備軍であることに気づくことでしょう。 原因を除いて二重あごを解消しましょう それでは実際に二重あごを解消・改善しくやり方をお伝えしていきます。 塩分カットでむくみを予防 塩分をできるだけとらないように心がければ、むくみは減ります。 塩分だけでなく、糖分の取りすぎも塩分を体が欲求してしまいます。 ですから塩分と糖分をなるべく減らし、薄味にしていく事が大切です。 薄味のものは、血糖値を穏やかにして急激な空腹になることを防止してくれます。 ですから「口さみしくてついつい」という習慣も抑えてくれます。 低GI値の食品なども有効です。 このことは肥満防止にもなります。 顔、頭、首の血行を良くする運動 顔だけでなく、頭全体が1枚の皮でできていることをイメージしましょう。 一部分だけでなく、頭全体の血行が改善されればたるみやむくみの改善にもなるのです。 この運動のほかにも、髪をブラシで地肌からとかしてマッサージすることは血行改善につながります。 このことから是非、生活の習慣に取り入れたいものです。 噛むだけ快適ダイエット いつもよりよく噛むことで、あごの筋肉がずいぶん鍛えられます。 噛むことで、筋肉を鍛えるだけでなく満腹中枢も刺激されます。 このことは、いつもより少ない食事の量で 「もう、満腹です。 」 と脳が命令してくれるのです。 少ない量で充分満腹になるのです。 一方で、噛まないで口当たりの良いものをどんどん口に入れていくと、いつの間にかとんでもない量を摂取しているということもあるのです。 のど越しの良い物だけでなく、噛み応えのあるものをよく噛んでから飲み込む。 1回30回以上噛む事を、ぜひ習慣にしていきましょう。 舌を使った顔エクササイズ いつでもどこでもできる、エクササイズです。 1.舌をできるだけ、前に出す。 :両肩下げて5秒間キープする。 2.舌をできるだけ、下に出す。 :両肩下げて5秒間キープする。 3.舌をできるだけ、上に出す。 :両肩下げて5秒間キープする。 4.舌をできるだけ、右に出す。 :両肩下げて5秒間キープする。 5.舌をできるだけ、左に出す。 :両肩下げて5秒間キープする。 6.舌を5秒間かけて口の周りを回す。 その間両肩下げてキープする。 反対側も行う。 正しい姿勢とは… 前のめりになっているのが原因だとすれば、姿勢を正しく整えることが二重あごの改善になります。 実際に、鏡をみて姿勢を正せば二重あごが目立たなくなることがわかるはずです。 姿勢を正し重心を後方に持っていくだけでも、見た目から改善されます。 もちろん、スマホ歩きはくれぐれもやめましょう。 正しい姿勢とは、足元から正していきます。 足先は11の字を書くようにまっすぐに揃えます。 正しい脚の形は、かかとの内側、膝、太ももの3点が密着します。 O脚などがあるとこれがなかなか困難になります。 また、体の背面は壁に背面とかかとを接着させた際に、頭の後面が同様に壁に接着しなくてはいけません。 猫背などがあると困難になります。 正しい歩き方は、前のめりや猫背にならないよう、一度肩を回し、肩から腕を自然に体のわきにおろします。 歩くときは1本の線の上を歩くイメージです。 かかとから足の裏、足の先の順に着地します。 着地したその時に、着地側の膝の裏側が伸びることを意識しましょう。 正しい歩き方をしていないと、脚は膝の裏がどうしても伸びなくなりがちです。 視線は下でも上でもなく、前方5から8メートル先になります。 O脚による体のゆがみ 体全体がゆがんでいれば、顔もゆがむものです。 特にO脚は、脚だけでなく体全体までたるみの原因になります。 O脚であるかどうか、チェック方法があります。 ・靴の減り方が外側ばかり減る。 ・まっすぐ立ったつもりでも、膝と膝がつかない。 などです。 女性に多く、重症になると膝が変形し負担がかかると痛みもきますし歩行困難になることもあります。 膝が変形すれば、バランスを取るために猫背や前のめりの姿勢にと大きくかかわってきます。 骨盤も傾きますので、肛門が開き、内臓下垂にもなります。 できるだけ早く、より良い姿勢に戻すことが重要です。 O脚矯正法 膝に負担をかける履物は、ゆるくて膝が固定しないものと言われています。 サンダルやクロックすなど、簡単にはいたり、脱いだりできるもので、日常的に長い距離を歩くことはひざに負担をかけます。 歩くときは、きちんとかかとを包み込み足の甲をホールドする形が望ましいと言われています。 そして、履物が足に密着するようにひもやベルトで固定します。 これで、膝がぶれずに負担がかからなくなるのです。 変形して膝がつかない場合は、立った時に厚い本などを膝にはさみ本が落ちないように膝に力を入れる練習をしましょう。 徐々に慣れてきたら、本を薄くしていき足の変形を矯正します。 歩くときは、形だけでなく、顎を引いて、おしりとおへそに力を入れて骨盤が傾かないように、膝の後ろを伸ばして歩きましょう。 最初は難しいかもしれませんが、習慣にしてしまうことが肝心です。 リンパマッサージ 温めた手を使ってリンパ腺に沿ってマッサージしていく事で、水分や老廃物の流れをよくし、むくみの改善につなげます。 コツは、顔の下の方からマッサージし、耳の根元や首のリンパの流れに沿ってマッサージしていく事です。 実施する時は、ゆっくりとお風呂に使ってから行うなど工夫しましょう。 体を温めてから行うことは効果も倍増します。 顎を集中的にマッサージしましょう。

次の

エラ・あご・頬骨の料金一覧

二重あご 整形 費用

あなたは痩せているのに、なぜだか二重あごになって、悩んでいませんか? マツコ・デラックスさんのようだったら、全身のダイエットがうまくいけば、二重顎だって自然に消滅するでしょう。 しかし、そんなに太っているわけでもないのに、「顎(アゴ)だけふっくらしているのがイヤ!」と思っている方って、意外と多いんです。 二重顎さえスッキリすれば痩せて見えるのに! 太っていないのに、太って見えるなんて残念~ 実は、私も痩せていた頃から二重あごを気にしていました。 今なら、美容整形をして短期間でスッキリさせればいいわ、なんて考えたかもしれませんけど。 私の二重あごをないものにしてくれたのは、美容整形ではありません。 たるみ専用の美顔器 「 ニューアリフト」なんですね。 そんな~美顔器なんて信用できないわ・・・と思われるかもしれません。 でも、 私の首もとをスッキリさせてくれたのは間違いなく「 」なんです。 二重顎には原因がたくさんあります。 確かに、美容整形でスッキリさせる方法もありますので、原因別に美容整形の施術内容も紹介しますね。 二重アゴの整形ってどうですか? 美容整形は魅力的ですね。 結果がすぐに現れるから人気です。 悩みのタネだった二重あごが短期間で解決しますから。 美容外科のビフォーアフターを見ると、二重顎の改善写真だけでなく、目元や鼻や口元と、次々と見入ってしまいます。 短期間できれいになれる美容整形はとても魅力的です。 しかし、私のおすすめは二重顎のための美顔器です。 ニューアリフトはたるみ専用の美顔器で、私はコレであごを引き締めて、タプタプを解消しました。 美容整形は失敗というリスクがありますが、美顔器にはダウンタイムもなく、失敗のリスクもありません。 私の二重顎を救ってくれたニューアリフト ニューアリフトは私の二重あごのたるみをやっつけてくれました。 私は若い頃から、痩せているのに二重あご! あごの下がプヨプヨとたるんでいました。 もし、肥満が原因の二重あごなら、ダイエットをして、二重あごがスッキリするでしょう。 しかし、どちらかといえば痩せてるのに、アゴの下だけプヨプヨなんて、どうしたらいいのかわかりませんでした。 自己流のマッサージをしたり、あご下のたるみを気にはかけていましたが、ずっと変わらなかったんです。 それが、二重あごじゃなくなったのが一年くらい前のことです。 ブルドック顔になりかけていたので、マリオネットラインをなんとかしようと、ニューアリフトを購入! ニューアリフトであごの下をグイグイとトリートメントしていたら、いつの間にかあごの下がスッキリしていたんですよ! 奇跡が起こったと思いました。 実は、マリオネットラインが目的で、とくに二重あごをなくそうとか気にかけていなかったんです。 ニューアリフトはハリ専門の美顔器で、トリートメントをすると肌にハリが出てフェイスラインがスッキリします。 でも、二重あごまでスッキリするなんて・・・本当にビックリしました! あご下のトリートメントはおすすめですよ~ これは私があご下をトリートメントしている様子です。 ニューアリフト動画出演 二重あごをやっつけ中 二重あごの原因と美容整形の種類 二重顎の原因によって、美容整形の施術方法は違います。 なので、 あなたの二重あごの原因をしっかり確認してくださいね。 二重あごを解消してくれる美容整形には、数種類の施術方法があります。 これらをメリット・デメリットを含めて紹介しますね。 (料金は複数の美容外科を調べたもので、おおまかな目安です) 二重顎の脂肪吸引とは? マツコ・デラックスさんのように、肥満が原因の二重あごには 脂肪吸引がすすめられます。 カニューレという細い器具を使って、余分な脂肪を吸引するというもの。 全身麻酔で行われますし、傷跡は目立ちません。 笑ったり、あごを引いたときに二重顎が気になる方が検討される施術です。 手術方法 エラの筋肉が大きな人向き エラに注入する輪郭注射(ボツリヌス注射)はタンパク質の一種で、筋肉の収縮を弱める働きがある。 ボトックス注射で、小顔、エラの張りを減らし、シャープなフェイスラインを実現。 費用 50,000円~100,000円 ダウンタイム 術後の腫れはほとんどない デメリット フェイスラインがスッキリしても、脂肪が原因の二重あごはボトックスでは解消されない 二重あごの脂肪溶解注射とは? 脂肪溶解注射をすれば、どれくらいで効果があらわれるのでしょうか? 普通、1~3週間で引き締め効果が現れるといわれています。 腫れや熱感などのダウンタイムがほとんどないのが特長ですね。 満足な結果が出ない場合は、施術回数を重ねると、より効果が出やすいみたいですよ。 手術方法 小顔注射・脂肪溶解注射 顔やせ・小顔といったフェイスダイエットを目的とした輪郭用注射で、たるみの改善・ひきしめ効果が期待できる 費用 脂肪溶解注射 BNLS 15,000円/1cc 脂肪溶解注射 セルフェイス 30,000円/2. 施術回数を重ねることで二重アゴを解消する 二重あごのヒアルロン酸注入とは? ヒアルロン酸注入とは、あごの先にヒアルロン酸を入れることで、あごの先端を細くする施術です。 時間が経つとヒアルロン酸は吸収されてしまうので、再度注入が必要になりますが、簡単にフェイスラインをシャープにすることができます。 きれいなEラインを目指したいなら、切らない美容整形として魅力的ですよね。 実は、私もきれいなEラインにあこがれています。 手術方法 あごが奥に引っ込んでいるタイプの方向けで、あごの先にヒアルロン酸を注射して、あごが出て引き締まったフェイスラインを目指す 費用 50,000円~150,000円 ダウンタイム 術後の腫れはほとんどない 内出血(注射針が血管に当たってしまった場合) デメリット 仕上がりのわずかな左右差(完璧なシンメトリーは不可) アレルギーが生じる可能性 及び注入後の感染の可能性は0ではない 過度にいじったり揉んだりすると腫れる可能性がある 二重あごの原因と対策 二重あごの原因は、皮下脂肪・たるみ・むくみです。 皮下脂肪が多い人は、頑張ってダイエットを実行しましょう。 あごのたるみが気になる人は、絶対にニューアリフトがおすすめです。 あご下のマッサージにもなり、むくみも解消しますよ。 これらの原因以外に、もともとの骨格によるものがあります。 下あごが小さくて引っ込んでいるタイプの人は二重あごになりやすいんですね。 私も、このタイプです。 痩せていた頃も、二重あごになっていましたから。 私はたるんでいたあごの下を、ニューアリフトを使ってゴリゴリとマッサージをした結果、肌にハリが出てたるみがスッキリしました! あなたが二重あごになった原因はなんですか? どのタイプの二重あごなのかをよく考えて、対処法を実践してくださいね。 また、最近の日常生活において、気をつけたいのが姿勢です。 あなたはパソコンやスマホで、猫背になっていませんか? 肩よりもあごを突き出した姿勢はたるみの原因になるんですよね。 それから、食べ物を噛んで食べるときの癖も重要なんです。 柔らかいものばかり食べて、かむという動作をあまりしない人は二重あごになりやすいと言われています。 よく噛んで食べる癖をつけると、二重あごの改善につながります。 これはすぐに効果が出るので、実践してみてくださいね。 二重あごだけでなく、フェイスラインのたるみを気にしている方におすすめの記事がこちらです。 私の ビフォーアフター写真も掲載していますので、ぜひご覧ください。 二重あごのための美顔器 まとめ 痩せているのに、なぜだか二重あご、という方は意外に多いですよ。 私自身もそうでしたが、痩せても二重あごが治らないので焦ってました。 原因をわかっていなかったんですね。 私の二重あごの原因は脂肪ではなくたるみだったんです。 たるみ専門の美顔器「ニューアリフト」でスッキリしましたよ。 あなたも、ご自身の二重あごの原因を確かめて、それに合う対処法にチャレンジしてみてくださいね。

次の