寝てる間に目が腫れる。 蚊に刺されると腫れる理由は?体質やアレルギーがあるの?

朝起きると目が痛い!! 原因や対処法はコレ!

寝てる間に目が腫れる

「モノがぼやけて見える」「目がかすむ」「光がいつもよりもまぶしい」など、気にはなりつつも、見過ごしてしまっている「目」についての悩みはないでしょうか。 そんな悩みを抱えたままでは、日々の不安が募るばかりです。 本連載では、白内障・緑内障・網膜剥離手術に強みをもつ、はんがい眼科・院長の板谷正紀氏が、眼病の症状やその対処法について解説します。 「ものを見る」のは運動をしているのと同じこと 目が疲れる、なんとなく目が重い……日常的に、こんな症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 一晩寝れば治ってしまう程度であれば、単なる疲れ目で問題はありません。 眼精疲労は、目を使う作業を続けることで不快な症状が生じる眼病です。 主に、目の痛みやかすみ、充血などの症状が見られます。 また、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状も出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しなくなってしまいます。 しかも、眼精疲労の原因が眼病の場合もあるため、軽視は禁物です。 人が運動を一生懸命行うと、全身がくたくたになって疲れてしまいます。 この疲労感は、全身の筋肉や自律神経の働きが、酸化ストレスにさらされて鈍くなるために起こります。 目のまわりも同様です。 ものを見るときは、毛様体筋(もうようたいきん)が緊張したり、緩んだりすることで、水晶体の厚さを調節してピントを合わせています。 起きている間はずっと目を開けていますから、毛様体筋は絶えず働いているわけです。 この毛様体筋は、自律神経がつかさどる不随意筋のひとつで、無意識に動いているのです。 また、両目を無意識に同じ方向に向けているのも、眼球の周囲にある6つの眼筋を自律神経がうまくコントロールしているからです。 筋肉を適度に休ませることで酸化ストレスはやわらぎますが、酷使し続ければ強い疲労感で苦痛を感じるようになります。 「眼精疲労」の主な4つの原因 目の疲れを感じたら、適度に休ませることで酸化ストレスは減少し、疲労感は回復します。 眼精疲労になる主な原因は、次の4つが挙げられます。 長時間仕事をしたり、心理的ストレスを受けたりすると、疲労物質が発生して自律神経に悪さをし、その影響が目にも現れるのです。 全身に疲れが残っていれば、目の疲れも現れ続けます。 現代人にありがちな睡眠不足が続くことも背景にあります。 仕事中しっかり休みを取ること、睡眠を十分に取ること、運動や野外活動などでストレスを発散させることで眼精疲労を緩和できます。 特に、メガネやコンタクトレンズの度が合っていない場合、目は無理にピントを合わせようとしてしまうため、ピントを調節する役目の毛様体筋が働きすぎてしまい、目を疲れさせてしまうのです。 電子機器は便利ですが、スクロールする画面を常に目で追い、切り替えるごとに新しい情報が目に飛び込んでくるといったことを繰り返すため、思っている以上に目を酷使しています。 また、人は集中するとまばたきの回数が減ります。 通常なら1分間に10~20回程度ですが、熱中しているときはその3分の1程度しかまばたきをしません。 これでは当然、目の表面が乾き気味になり、目の疲れを引き起こしやすくなります。 疲れ目を伴う眼病の代表的なものは、ドライアイです。 また、白内障、緑内障などの眼病も挙げられます。 見えにくさを補おうとして無意識のうちに目を酷使することで、結果的に目の疲れを引き起こしてしまいます。 それでは、眼精疲労を引き起こす眼病について、詳しく見てまいりましょう。 「涙は角膜を守るバリア」。 角膜はこの涙の膜によって、菌や異物から保護されています。 また、「涙は目の表面の血液」。 角膜には血管がないため、涙の膜から栄養や酸素を供給してもらっているのです。 ドライアイは、この大切な涙の膜が壊れて目が乾くだけではなく保護バリアを失い、酸素や栄養が不足する病気です。 角膜の表面は痛覚神経が発達していますので、乾くことによって不快感や痛みが強まり、目の疲れの症状として感じることが多くなるのです。 それだけではなく、涙の膜が壊れ保護バリアを失った角膜は表面が傷つきやすくなり、透明性が低下して、かすんで見えるようになります。 また、涙の膜は光の屈折にも影響があります。 涙の膜が薄かったり厚かったりとスムーズでは無くなると、光の屈折に影響を与えて視界がぼやけます。 見えにくさを補おうと無意識に毛様体筋がピントを合わせようと緊張が続いてしまい、目が疲れてしまうのです。 特に視界の中心付近が欠け始めると、無意識のうちに見えるところを探すように目や首を動かすようになり、目や肩、首の疲労感が増していきます。 緑内障はほうっておくと失明につながる病気のため、早期発見による治療が望まれます。 特に、近視の方は中心付近から視野が欠け始める方がいますので初期から見えにくさを自覚することがあります。 視界が狭くなるような感覚があり、疲労を感じるようでしたら、すぐに眼科の受診をしてください。 光をまぶしく感じたり、ものが2重3重に見えたりすることもあります。 やはり見えにくさを補おうとして目を酷使し、目の疲れが出やすくなります。 白内障の自覚症状を感じたら、眼科を受診しましょう。 手術により治すことができます。 通常、ものを見ようとがんばっているときは両方の目が見る対象に向かって同じ方向を向いていますが、集中していないと片方の目が別の方向に逸れてしまうのです。 斜位は視線を合わせるために集中している必要があるので、疲れや肩こり、頭痛の原因になることがあります。 斜位が強くて疲れたときに目の向きが逸れて2重にものが見えてしまうような場合は、光を屈折させるプリズムレンズのメガネを用いることで矯正できます。 矯正できれば、疲労が治まることも少なくありません。 目の酷使はほどほどに!ひどい疲れを感じたら眼科へ 人は起きている限り、何らかのかたちで目を使い続けている存在です。 目の酷使が目に疲れをもたらすのは、至極あたりまえなのかもしれません。 お肌でも何でもケアをするから快適に使えるのです。 目に疲れを感じたら何らかのバランスが崩れ始めているサイン。 そのサインを無視して疲れ目を放置すると、やっかいな眼精疲労になってしまうかもしれません。 眼精疲労は、吐き気や頭痛を伴うこともあります。 少し休んだくらいでは治らず、決して侮れないものです。 疲れ目のケアには、点眼薬はもちろん、目のストレッチや目のまわりのマッサージ、ホットアイマスクなども有効になります。 十分な快眠は目に限らず身体全体の最も有効なケアです。 バランスの良い食事も同様です。 ただし、単に目を使い過ぎたことによって疲れたのではなく、疲れ目の奥に何かしらの眼病が潜んでいる可能性もあります。 目の疲れがなかなか治らないと感じたら、一度眼科を受診してみましょう。 連載眼科院長がやさしく解説!「目」に関する不安を解決するための基礎知識• 【第7回】 寝ても取れない「目の疲れ」に潜む恐い病気とは?•

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寝てる間に何かに刺されました・・・

寝てる間に目が腫れる

スポンサードリンク 蚊に刺されて腫れる体質やアレルギーがあるの? 蚊に刺されて 腫れる、かゆみが出る原因はアレルギー反応を示しているためだと考えられています。 蚊に刺されると血液が固まらない唾液を注入されますが、体はこれを異物ととらえて対処します。 その時に出るヒスタミンというタンパク物質が作られますが、それは 「即時型アレルギー」と 「遅延型アレルギー」という形でかゆみの感じ方も変わるんですね。 即時型アレルギー 蚊が刺した時に蚊から送られる唾液を異物と感じ取って、その防御反応で ヒスタミンを言う物質が作られます。 蚊に刺されて腫れる原因は、この反応で血管が広がり血漿成分が出たりするためです。 そして ヒスタミンがかゆみ神経を刺激し、かゆみを感じることにつながっていきます。 例えば、私が持っている「ムヒアルファEX」には「抗ヒスタミン成分」が含まれ即時型の蚊のかゆみは抑えられやすいです。 また、遅延型の蚊のかゆみを抑えるために「ステロイド成分」が含まれているため、長く続いたりぶり返すかゆみにもいいですね。 他にも虫刺されにはウナコーワやキンカンなどあると思うので、そういった薬を使うのも良いのではないでしょうか。 蚊の腫れを抑える対処法 蚊の腫れを抑える対処法には他にもいろいろと提案されている方法があって、それらをピックアップしてみると主に次のような方法です。 患部を爪でおさえてバツ印の跡をつける• 絆創膏やパッチを貼る• 冷やす• 熱湯をかける• 塩を塗る• 石鹸で洗う• 酢で洗う 中身をちょっと見ていくと、「これって本当なの?」というようなものもあるし、実際に試したことがある方法もあるんじゃないでしょうか。 この対処法でどれが効果ありそうなのかも含めて、一つずつ順番に見ていきますね。 スポンサードリンク 患部を爪でおさえてバツ印の跡をつける あなたも蚊に刺されて膨らんだところを、 爪でバツ印の跡をつけたりしてかゆみを和らげていませんでしたか。 その時は痛みの方が強いので蚊のかゆみが治まりますが、根本的に治まったわけではありません。 また腫れたところを傷つけてるので、炎症がひどくなる可能性もあるようです。 絆創膏やパッチを貼る 絆創膏やパッチを貼ることで腫れが治まるわけではないですが、小さな子供がどうしても掻きむしってしまう時などは役立ちます。 直接掻くことができないので、皮膚を傷つけることは少なくなりますね。 薬を塗った後などに貼っておくといいんじゃないでしょうか。 寝てる時など、知らず知らずの内に掻いてしまう人にはいい方法だと思います。 冷やす 蚊の腫れを冷やして治す方法があります。 冷水などで冷やすことは有効なようで、濡れタオルなどを当てておくことでかゆみも感じにくくなるようです。 スポンサードリンク 塩を塗る 塩を塗ることで浸透圧の効果で蚊の唾液成分を取り除こうというものですが、腫れを抑えるのに大きな効果を得るのは難しそうです。 石鹸で洗う 蚊の腫れを抑えるために石鹸で洗う方法がありますが、蚊の唾液で弱酸性になっているので、アルカリ性石鹸で中和するということ。 ただ信憑性はかなり薄いようです。 酢で洗う これも石鹸と同じく蚊の唾液で弱酸性になっているので、酢で中和するといった方法ですが、こちらもおなじく信憑性は薄いようです。 一度体の中に入った蚊の唾液を外部から中和できるというのは考えにくいからですね。 蚊に刺された後の腫れを抑える方法もいろいろありますが、良さそうなのは、.

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目頭の腫れに悩む人必見!赤く腫れる5つの原因

寝てる間に目が腫れる

結膜炎 結膜とは、白目とまぶたの裏側を覆っている半透明な膜のことを言います。 この結膜が感染やアレルギーによって炎症を起こすと結膜炎になってしまうのです。 この結膜炎によって目頭が腫れてしまうことがあります。 他にも、白目の充血や目やにが特徴的な症状となります。 結膜炎は炎症を起こす要因によってさまざまな種類に分類されています。 そこで、それぞれの症状や原因を中心に見ていきましょう。 細菌性結膜炎 結膜に黄色ブドウ球菌などの身近な細菌が感染して炎症を起こしてしまう目の病気です。 目頭やまぶたの腫れ、黄色くネバネバした目やに、充血などの症状が出ます。 抗生物質の点眼液で治療することで 数日〜1週間で治ることが多いです。 流行性角結膜炎(はやり目) 感染力が強いアデノウイルス8型の感染によって起こります。 伝染力が強いので、学校や職場などの人が集まる場所で集団感染してしまうケースも多いです。 目の違和感やまぶたの腫れ、充血などの症状が出ます。 咽頭結膜炎(プール熱) アデノウイルス3型の感染によって発症し、プールなどで広まることが多いことから プール熱とも言われています。 急性出血性結膜炎(ウイルス性結膜炎) エンテロウイルス70型の感染によって起こり、激しい充血が特徴的な症状です。 他にもまぶたなどでの腫れも起こります。 一般的にウイルス性結膜炎は伝染力が強く、手で目をこすったり、顔をタオルで拭いたりするときに感染してしまうことが多いです。 さらに、有効な点眼薬もないため治療に1〜3週間ほどかかってしまいます。 アレルギー性結膜炎 過敏に身体が反応してしまうことをアレルギー反応と言います。 アレルギー反応が起こる原因物質(アレルゲン)が結膜に接触することで、炎症が起こることでアレルギー性結膜炎になってしまうのです。 アレルギー性結膜炎はさらに、通年性と季節性に分けることができます。 通年性の場合はダニやカビ、ホコリなどがアレルゲンとなることが多いです。 一方で、季節性の場合はスギなどの花粉がアレルゲンとなることがほとんどです。 どちらの場合もまぶたや目頭の腫れ、かゆみ、充血などが出てきますので注意しなければなりません。 涙嚢炎(るいのうえん) 涙は、目頭から涙小管と呼ばれる細かい管に入って、目と鼻の間にある涙嚢という部分に集まります。 さらに、涙嚢に溜まった涙は鼻と目の間にある鼻涙管を通って、鼻へと流れていくのです。 しかし、何らかの原因でこの鼻涙管が詰まってしまうと、涙嚢にたまった涙に細菌が感染し涙嚢炎になってしまうのです。 涙嚢炎の根本的な原因である「鼻涙管の詰まり」は鼻炎や蓄膿症、あるいは結膜炎の悪化が要因で起こりやすいです。 麦粒腫:ものもらい、めばちこ 麦粒腫(ばくりゅうしゅ)とは、一般的に「ものもらい」や「めばちこ」と呼ばれている目の病気です。 まつ毛の根本にある脂腺や汗腺に黄色ブドウ球菌などの細菌が感染することにより起こります。 初期症状では、目頭やまぶたの腫れが起こり、症状が悪化するにつれて赤みや腫れが強くなり、充血、痛み、目のゴロゴロ感などが出てきます。 ものもらいは多くの人が感染する身近な目の病気です。 ものもらいを発症しないような予防あるいは、発症してからの対処法として以下のことを心がけましょう。 目の周りを清潔に保つ• 手で目をこすらない• メイクはしっかり落とす• コンタクトレンズを清潔に保つ• 目に違和感があるときは飲酒や刺激物の食事は避ける 特に、栄養不足や風邪などで身体の免疫力が低下しているときに感染しやすいので気をつけなければなりません。 霰粒腫:めいぼ 霰粒腫(さんりゅうしゅ)も、ものもらいの一種で「めいぼ」とも呼ばれています。 霰粒腫は麦粒腫とは違い、通常痛みはなくまぶたや目頭にコリコリとした腫れが生じるのが特徴的です。 ただし、腫れで炎症が起こると痛みも生じ麦粒腫と似たような症状が出てきます。 むくみ 目をこすりすぎてしまったり、血行が悪かったり、睡眠不足、寝すぎ、水分のとりすぎ、などによってまぶたがむくんで、目頭が腫れてしまうことがあります。 このようなまぶたのむくみが原因となっている場合は、目の周りのツボを押したりマッサージをして血行を促進することで改善させることができます。 目頭の下にあるくぼみのツボを軽く押してみましょう。 3秒間ほど軽く押す動作を3回程度繰り返すことで血行促進が期待できます。 また、刺激の弱い目元専用のクリームなどを使って目の周りをマッサージすることもおすすめです。 ただ、目の周りはとてもデリケートなので目を傷つけないように注意しましょう。

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